24. jun, 2015

Dolphin - Playfulness

På denne vakre sankthansaften skal vi ta oss tid til å leke i de lyse lange sommernettene.

Du tenker for mye, og gjor for mye, sånn at du er avkobla fra følelsene dine. Den beste måten å integrere intelektet, følelsene og handlingene dine er, tro det eller ei, gjennom lek. Du har analysert det ene og det andre og lagt strategier for framtida med bekostningen å ignorere nuet og et grunnleggende behov for å gi slipp og bare leke og ha det moro. Kom deg bort fra alt det mentale arbeidet og bare lek, du vil da oppdage at tankene blir klarere og mer innsiktfulle.

Det finnes flere forskjellige måter å leke på. Den ene er strukturerte aktiviteter og spill. Dette er en flott arena for for sosialisering og lek sammen med andre. Den andre er, vent et øyeblikk np, spontan lek. Du kan ikke planlegge å være spontan, men du kan bare VÆRE spontan. Alt som trengs er den rette innstillinga. Du kan gjøre dette hvor som helst, selv på jobb. Dans, syng eller fortell en vits. Det vil hjelpe deg å komme ut av tankene for en stund, eller i allefall brnge de i balanse med kroppen og følelsene dine. Ikke ta alt så seriøst! Det er bare livet!

Alternative assosiasjoner: Kommunikasjon, pust, samfunn, veiledning.